И двете са верни, но в зависимост от целите. Ако искаш физически да си в Каспичан, но машините към които се връзваш да си мислят, че си в Ню Йорк и че се казваш Джеф, тогава ти е нужно прокси, но ако искаш да защитиш някаква машина от външни атаки например и затова искаш да я скриеш и да пропускаш само заявки, които ти прецениш за нужни, тогава ти е нужен NAT, при който машината-рутер всъщност ще действа като защитна стена. Т.е., прокси се използва, когато искаш да се скриеш при действия от твоя страна, а NAT се използва, когато искаш да се скриеш от действията на другите
'>
edit: Между другото, защо темата ти е в BSD секцията? Въпросът ти за *BSD ли се отнася или да преместим темата ти?
