Антивирусна програма не ти трябва. От четири години ползвам линукс и не съм попадал на вируси.
От менюто система намери мениджъра на пакети "synaptic" и го отвори.
http://img855.imageshack.us/img855/5076/synaptic.png Като отвориш мениджъра от менюто настройки, търсиш "хранилища". Отваряш източниците и разрешаваш всички източници /Без CD/ като поставяш отметки. След това презареждаш хранилищата от бутона "презареждане" и ъпдейтваш, като натиснеш бутона "всички атуализации". След това потвърждаваш. След ъпдейта рестартираш системата. Можеш да ги инсталираш и през synaptic, но през терминала по- лесно.
sudo apt-get update
sudo apt-get install rar
sudo apt-get install ubuntu-restricted-extras
sudo apt-get install vlc
sudo apt-get install skype
Мисля, че повече програми няма да са ти нужни за нормалната работа на системата. Останалото е въпрос на навик и личен избор. Успех.