Доколкото забелязвам тук :
http://www.addictivetips.com/ubuntu-linux-tips/how-to-recover-deleted-filesdata-in-ubuntu-linux/ има добра програма за случая, но не съм ползвал никога такова нещо, така че не мога да кажа дали е добре или да препоръчам друга

Доколкото съм запознат, е добре да спреш да използваш хард диска, за да не бъдат презаписани адресите в паметта, които ти трябват с други данни.